You also have the option to opt-out of these cookies. 3. Ataca las infecciones: la cáscara de la naranja tiene antioxidantes naturales, vitamina A y C, por eso sirve para estimular el sistema inmunológico y combatir las infecciones. Existe gran variedad de infusiones para disfrutar y relajarte, cada una tienen diferentes beneficios; pero si quieres conocer para qué sirve la de hojas de naranjo, aquí te lo contamos Se consume una cucharada grande (Sopera) todos los días en ayunas, puede ser sola o mezclada en un poquito de agua, su consumo debe ser en un mes máximo. Las propiedades de esta infusión para nuestro organismo es que es antioxidante, descongestionante, digestivo, analgésico, anti inflamatorio, anti coagulante, afrodisíaco y antiséptico, además refuerza los niveles de defensa del organismo por su alto contenido de vitaminas y minerales. Usa miel cruda y no miel pura. Té de cáscaras de naranja amarga o agria: se puede aprovechar la cascara de naranja agria puede ser fresca o seca, esta se debe cortar en trozos y se hierven en un litro de agua, se deja hirviendo 5 minutos y la dejamos en reposo 15 minutos más sin fuego, la preparación se cuela y se toma. Las naranja se recomiendan en el proceso del embarazo ya que aporta muchos beneficios a la mamá, pero también se puede usar después del parto. En esta etapa de la vida la naranja no debe ser dejada de lado, ya que hay que consumir calcio para reponer el que se pierde cuando se está embarazada y se da a luz, ya que el que tiene el cuerpo de la mujer, en sus huesos y dientes pasa a través de la placenta al cuerpo del bebé que está gestando. Al tener bajo los niveles de calcio la mujer embarazada o en etapa de postparto pueden tener un cabello sin brillo, debilidad en las uñas, piel debilitada y hasta mala calidad en huesos y dientes. - Ahora sirve en una taza y agrega el jugo de un limón. En ese momento burbujeamos 100 ml de agua y lo agregamos al jugo. Coloca las hojas y la canela en una jarra de vidrio templado. La tos es una infección que ocurre en las vías respiratorias, causa molestias y puede incluso provocar vómitos y ahogos, existen muchos remedios que se pueden conseguir en una farmacia que ayudan a aliviar la misma, pero en casa podemos tener algunos productos naturales que pueden ayudar a combatirla. Baja el colesterol: la cascara de la naranja tiene hespeditina, un flavonoide que sirve para acelerar el metabolismo de grasas en la sangre, haciendo que esta se reduzca y sea eliminada fácilmente. Con su consumo se puede disminuir el riesgo de tener enfermedades del corazón, enfermedades de la piel, accidente cerebro vasculares, subidas de azúcar, problemas reumatoides, tensión arterial alta, resfrío y gripes. Se debe beber en ayunas, por un mes y se descansa de su uso una semana. Este té caliente tiene un excelente sabor, se le puede agregar más agua y azúcar y se puede tomar comenzando el día, los ingredientes que se necesitan para su elaboración son los siguientes: 3 bolsitas de té verde y si es fresco dos cucharadas de hojas, Un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo o 1 pedazo si es jengibre fresco. ¿para qué sirve?…, Jugos para subir las Plaquetas rápida y efectivamente, aquí, Té de Níspero: ¿Para qué sirve?, ¿Cómo hacerlo? La cúrcuma es antiinflamatoria y ayuda a prevenir las irritaciones de garganta y los mocos. Beneficios del te de naranja. No debe consumirse cuando la persona presenta previamente problemas cardiovasculares, puede causar la sensación de fatiga, y no se debe consumir se tiene problemas de la vesícula. Hay madres que han comentado en diversas páginas web, que les han dado agüita de hojas de naranjo a los bebes y esto les ayudo a que durmieran más en las noches, pero sería recomendable hablar con un médico antes de ser usado de esa manera. Otro té que podemos recomendarte que conozcas es el Te de hojas de Guayaba. Se puede beber frío y hasta dos litros por día. Para preparar esta infusión de Naranja y jengibre solo necesitas lo siguiente: 2 pedazos de raíz de jengibre (50 gr. Se deja que hierva por dos minutos. Su infusión sirve como tónico natural, ya que limpia a profundidad los poros. Accesorios para la ceremonia del Té japonés. El consumo de las naranjas cultivadas ecológicamente, previene que las mismas estén llenas de agentes químicos, y esto nos favorece si queremos consumir las cáscaras. Estas tienen una roma que es inconfundible y tiene componentes efectivos para ser usados en enfermedades de nervios y el insomnio. Mezcla hasta que se disuelva. El sabor es amargo, así que le puedes colocar azúcar o miel para endulzar y un poco de hierbabuena, para suavizar el sabor. Tiene propiedades sedantes que ayudan a conciliar sueño y calmar nervios que se van acumulando a lo largo del día. Este te sirve para la pérdida de peso y limpieza del organismo ya que el té verde ayuda en el procesamiento y el tiempo de absorción de grasas. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Modo de preparación: se colocan todos los ingredientes en una olla grande con su tapa, las naranjas las cortamos en trozos sin quitar la cáscara. Tanto la naranja como el limón tienen mucha vitamina C y son una combinación perfecta con la canela. La canela no desaparece los cólicos menstruales de forma milagrosa, pero sí ayuda a reducirlos. Déjelo reposar por 5 minutos, cuele y sirva para tomarlo. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. Arreglo: Presione una porción grande de una naranja y vierta el jugo en un vaso. Por eso te vamos a dejar a continuación un remedio casero que puede ser usado por toda la familia para que prevengas los síntomas de la gripe y de los resfriados, para ellos debes tener a la mano: 3 naranjas enteras con cáscaras las cuales debes lavar muy bien, 150 gramos de azúcar, preferiblemente morena o en su defecto miel de abejas. aproximadamente). These cookies do not store any personal information. Comentariodocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a8f0ff0400a2c3da19299431ddf07a0a" );document.getElementById("cb358c0c39").setAttribute( "id", "comment" ); Té de Orégano con Canela: ¿para que sirve?, ¿cómo se…, Té de Manzanilla con Limón ¿para qué sirve?…, Conozca el Jugo de Papaya y Sábila una combinación…, Té de Ruda: preparación, combinaciones, ¿para qué…, Té de Alpiste: ¿cómo prepararlo? Modo de preparación: es sencillo, solo debes poner a hervir en agua por cinco minutos unas cuantas hojas de ellas. y mucho más, Jugo de Maguey: ¿Cómo se toma?, ¿para qué sirve?…, Jugo de Arándanos y Chía una poderosa combinación…, Jugo de Agraz: Conoce los beneficios de esta bebida…. Modo de preparación: en una olla se coloca el litro de agua y se coloca a fuego alto hasta que comienza a hervir, se pelan las naranjas y le quitamos las cascaras que es lo que usaremos, rallamos el jengibre, y lo colocamos en el agua hirviendo, se tapa la olla y bajamos del fuego, dejamos que repose unos 15 minutos, se cuela todo para retirar las cascaras y los restos de jengibre, se le agrega la miel al gusto, y se sirve para tomar. Sin embargo, su alcance no se extiende solo esta ventaja, puesto que también ayuda a combatir los dolores articulares, mejora la digestión y contribuye a mejorar el sistema respiratorio. Ojo: Deberás añadir un limón por taza. Cuando consuma por primera vez una cáscara de naranja, comience con una pequeña cantidad y controle de cerca cómo reacciona su cuerpo.. Conozca también. Sin embargo, aunque sean productos naturales, es importante tener en cuenta las posibles contraindicaciones que pueden presentar. Pues como estábamos comentando, siempre que pensamos en naranja se nos viene a la mente un jugo, y por lo general las cascaras o conchas las solemos tirar a la basura, pero esta cascara tiene muchas propiedades y beneficios naturales que te pueden ayudar a curarte de diversas maneras. Se coloca la olla a fuego lento por dos horas, pasado este tiempo dejamos que repose y luego se bate todo en la licuadora o batidora, hasta que quede una crema espesa y homogénea. Si te preocupa tu estado de salud, buscas mantener una buena figura y siempre sigues una dieta basada en alimentos naturales y saludables, toma nota porque a continuación te vamos a contar todo lo que debes saber sobre el té de cáscara de naranja: usos, recetas, beneficios, etc. Modo de preparación: se colocan en una olla el litro y medio de agua y se coloca en el fuego cuando comienza a hervir se colocan las cascaras de la naranja y el jengibre, se tapa, se baja del fuego y se deja reposar, se cuela y se endulza al gusto. Claro está que vamos a usar las conchas o cáscaras de la naranja, que tiene muchas propiedades, y si fueran naranjas de plantas cultivadas con químicos estos restos podrían estar en las mismas, las cascaras son muy saludables que las pulpas ya que son anti inflamatorias y son buenas para la digestión. Para la digestión: por su sabor agrio que proviene de los taninos estas sirven para ayudar a la digestión, se puede tomar después de las comidas. Modo de preparación: se coloca a hervir el agua y se le agregan las 6 cascaras de naranja y la canela en palitos, se deja que hierva de 20 a 30 minutos, se retira del fuego y la dejamos reposar, se cuela y la colocamos en una botella en la nevera, se puede consumir en varios días. Así evita la formación de puntos negros, espinillas y granos de acné. El aroma de esta infusión se expandirá por toda tu casa dándole un poco de frescura y aroma. Para los problemas respiratorios: tienen efecto antiséptico y antibacteriano que ayudan en los procesos de gripes y de la respiración. Las hojas del naranjo tienen las mismas propiedades de las flores de azahar, la ventaja de las hojas es que están disponibles durante todo el año. Si ya tenemos la gripe o sentimos sus síntomas de resfriado se toma una cucharada sopera tres veces al día, 10 o 15 minutos antes de comer. La naranja tiene muchas propiedades para la salud y nos aporta vitalidad, tiene mucha vitamina C, también tiene vitaminas A y B. Su preparación requiere de naranjas cultivadas naturalmente ya que estas no contienen químicos, así que son más saludables. A través de sus extractos, la cáscara de naranja nos ayuda a aclarar y cubrir esas pequeñas alteraciones que aparecen por la exposición al sol, las quemaduras y las toxinas. La naranja y la centella asiática es una bebida para adelgazar, ya que tiene propiedades diuréticas que no pueden ser superadas, además ayuda a controlar la ansiedad, el apetito, los deseos de comer azúcar o dulces, y disuelve la grasa que se acumula en el cuerpo sobre todo en el abdomen, y elimina la celulitis de piernas y glúteos. Naranja y canela. Los cítricos y las flores tienen muchos beneficios a la salud de los seres humanos, la naranja es una de ellas, sobre todo sus hojas. Las naranjas deben consumirse enteras para el mejor aprovechamiento de sus nutrientes y antioxidantes. Se puede servir frío o con más hielo si se desea, se puede decorar con una rama de canela y un gajo de naranja en el borde del vaso y endulzar con miel, también se puede realizar colocando limón en vez de naranja. Para ellos podemos hacer un remedio muy efectivo en el cual solo necesitas: Modo de preparación: se deben triturar las almendras hasta que se hagan polvo, luego se mezclan con el zumo de la naranja y se le agrega la miel, este bebedizo se toma de una sola vez, aliviara las infecciones de la garganta y la tos irritante. Infusiones para el dolor de cabeza. Es muy jugosa, conocida por su riqueza en vitamina C y otros nutrientes importantes para la salud. Tiene hierro, zinc, potasio, selenio, vitamina B6 que ayudan en la prevención de problemas de la vista, disminuye el riesgo de enfermedades del corazón, disminuye el riesgo de ACV en las mujeres y mejora la fusión muscular y las molestias después del ejercicio. El té de naranja agria es fácil de preparar y se puede usar con las hojas o con las cáscaras, ambas te brindaran grandes propiedades: Te de hojas de Naranjo: las hojas de la naranja agria sirven para la digestión y para adelgazar, solo debes tomar un puñado pequeño de hojas de naranjos secas y ponerlas en un litro de agua que esté a punto de hervir, se tapa la olla y se deja hervir por cinco minutos, se cuela y se toma tantas veces al día como quieras. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Cáscara de limón: Beneficios y contraindicaciones. Descubre este riquísimo y refrescante té de canela con naranja, una bebida deliciosa y perfecta para incorporar en dietas para adelgazar, además de aportar otros beneficios al organismo, que lo mantendrán saludable ayudando en la depuración del mismo. La naranja es fruta de invierno, indicada para fortalecer el cuerpo ante en frío y los posibles catarros. Los efectos se ven a las pocas semanas, los ingredientes que necesitas para hacerlos son los siguientes: Cáscaras de 6 naranjas con la parte blanca de adentro. La centella asiática sirve para perder peso y estimula la circulación sanguínea, ayudando a la eliminación de la celulitis, dejando la piel lisa y sin marcas, este se te consigue ya deshidratado y se toma tres veces al día, hirviendo dos cucharadas de las hierbas en un litro de agua, se puede tomar frío o caliente y se endulza preferiblemente con stevia. Debe ser consumida en mayor cantidad en época de invierno que es cuando los sistemas de defensa inmunológicos en los niños pueden ser más vulnerables a los resfriados y las infecciones. Es una infusión rica y fácil en su modo de preparación y la canela le aporta un poco de afrodisíaco. Sirve para rebajar y depurar el cuerpo, y se debe tomar preferiblemente fría o a temperatura natural en la mañana al levantarse. Esta infusión debe tomarse media hora antes de acostarse y así tendrá un efecto ideal. Se hace de una manera muy fácil y solo necesitas los siguientes ingredientes: Modo de preparación: se colocar a hervir el agua a fuego medio y le colocamos las seis cáscaras de la naranja, luego de hervida la dejamos reposar una media hora y la colamos. No puede ser tomado por mujeres en embarazo o que estén amamantando a bebes. Poco a poco sentirás sus efectos ya que la canela es anti bacteriana y anti viral aparte de que aporta energía al organismo para hacer frente a las enfermedades. Su infusión sirve como tónico natural, ya que limpia a profundidad los poros. Hojas de naranja jóvenes: 5 unidades frescas; Rama de canela: 1 unidad (opcional). Protege de enfermedades cardiovasculares, regula la tensión arterial y reduce el nivel de triglicéridos en sangre. Es decir, con un litro de agua de canela y limón te alcanzará para 4 tazas, así que vas a necesitar 4 limones (uno para cada porción). Este té es es cecial para aliviar los síntomas y el malestar del resfriado y la gripe Al cumplir un año de edad los niños deberían consumir dos porciones de frutas y una de ellas debe ser ácida. El jengibre es un compuesto que facilita la absorción y purifica el organismo, la piel de la naranja ayuda a prevenir enfermedades de la piel y del pulmón, disminuye los niveles de colesterol y ayuda a la pérdida de peso. Se le puede agregar azúcar si se desea, no aporta calorías y está considerada como la segunda bebida más hidratante luego del agua. La canela puede estar en lulitas o en polvo, como lo indica su preferencia. Para pérdida de peso: puede ayudar en los regímenes de pérdida de peso, ya que activa el metabolismo y ayuda a eliminar líquidos del cuerpo. Estas hojas han sido usadas desde hace muchos años, las abuelas sueñen usarlas para obtener un poco de relajación y conciliar el sueño, por eso se toma antes de acostarse. Este te combinado se debe tomar comenzando el día. Por sus efectos calmantes puede servir para los dolores de cabeza que son generados por estrés, y se les puede dar a niños que tienen pérdida del apetito, pero solo por varios días. La naranja es una fruta muy apreciada por su sabor y por su aroma, como sirve para favorecer la digestión y disminuir el colesterol, también ayuda a la pérdida de peso, por eso si quieres tener un fuerte aliado para bajar peso y reducir la cintura y la barriga puedes tomar el té de cáscara de naranja. La naranja es fruta de invierno, indicada para fortalecer el cuerpo ante en frío y los posibles catarros. Estos tres ingredientes son una combinación asombrosa y tiene un buen efecto. La naranja es fruta de invierno, indicada para fortalecer el cuerpo ante en frío y los posibles catarros. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Beneficios de la vitamina k2 y sus riesgos Notaras cambio en el organismo rápidamente sobretodo en la orina, la cual la veras mas espumosa ya que por allí es que se desechan los restos de la grasa del organismo. Además estas hojas también tienen una sustancia efectiva para ayudar en los trastornos digestivos, mala digestión, gases, etc. Pon a cocer en una olla a fuego medio la canela junto con las naranjas troceadas, machacadas o un poco exprimidas. 4 ó 5 tazas de agua, mejor mineral o filtrada. Siempre es recomendable consultar a un médico ante el uso de cualquier tratamiento y si tienes una medicación especial. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Lee también: Té de hojas de guanábana, ¿para qué sirve y cómo se prepara? Hierve el agua y … Tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos así que se puede tomar en caso de dolor de cabeza. Se puede tomar en casos de procesos gripales, ayuda a eliminar la grasa del cuerpo haciendo que se metabolicen los lípidos en sangre, con su contenido de pectina ayuda en los trastornos del estómago, mantiene los niveles de azúcar en sangre, combate infecciones, ayuda a eliminar líquidos del organismo, estimula la circulación sanguínea, alivia los dolores de garganta. Cuando se habla de naranjas, las personas siempre piensan en comerse la fruta o tomarse un jugo. El té de naranja aporta muchos beneficios a la salud, los cuales cuando los conozcas de seguro comenzaras a tomarlo con regularidad entre ellos tenemos los siguientes: La digestión: favorece la misma aliviando los problemas que tengan que ver con el estómago y los intestinos, ya que contiene una gran cantidad de fito nutrientes y flavonoides, en mayor cantidad que su pulpa y además es anti inflamatoria. Sirve para perder peso: así como ayuda a eliminar grasa en la sangre, también sirve para reducir la grasa corporal tomándose en infusiones y sobre todo seguida de una dieta sana. Dejamos que repose 30 minutos y colamos, después le vamos a incorporar el zumo de naranja que habíamos reservado, y guardamos en la nevera. Miel al gusto pero sin pasarse, sobre todo si tomas esta infusion para adelgazar. También sirve para aquellas personas que sufren de epilepsia y de histeria, en casos de palpitaciones rápidas, para el sistema inmunológico, casos de gripe, congestión y dolor de garganta y para bajar la fiebre. Desde unCOMO, te descubrimos todo lo que debes saber sobre el té de manzanilla y canela: para qué sirve y cómo tomarlo para que te … Bebe una taza caliente en ayunas y una antes de dormir Un estudio publicado en Journal of Clinical and Diagnostic Research encontró que la canela puede ser un tratamiento seguro y beneficioso para la dismenorrea primaria.Cuando hay dolores menstruales, ingerir una taza de infusión sirve como calmante. Es una infusión rica y fácil en su modo de preparación y la canela le aporta un poco de afrodisíaco. Tanto la naranja como el limón tienen mucha vitamina C y son una combinación perfecta con la canela. Retira del fuego y agrega la miel. Ayuno de agua: Beneficios y contraindicaciones. Es mejor la blanca porque conserva todas las propiedades y no engorda. Esta bebida sirve como hidratación en los momentos de calor pero además, aporta vitamina C (ácido ascórbico), tiene folatos que ayudan a la formación de células sanguíneas, carotenoides y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, flavonoides. Lava bien las hojas de naranja. Te sugerimos que conozcas también el Té de Frambuesa. Usa hojas orgánicas para evitar el consumo de pesticidas. También ayudan el sistema inmunológico y refresca en los momentos de mucho calor. Este té es es cecial para aliviar los síntomas y el malestar del resfriado y la gripe La canela es un árbol legendario de la China y se sabe de sus usos desde el año 2500 antes de cristo. Si haces una dieta balanceada y tomas el té en las mañanas verás los resultados rápidamente. También puede usarse para los dolores de las articulaciones. Para hacerlo necesitas lo siguiente: Azúcar o edulcorante, también puede ser miel. La naranja es una de las frutas más populares en Brasil y también en muchos países del mundo como, por ejemplo, España. Después de dar a luz al bebé, la madre debe recuperar su calcio y si va a amamantar al niño, a través de la leche materna le siguen aportando calcio, vitaminas, ácido fólico y vitamina A. también la vitamina C de las naranjas les puede ayudar a producir colágeno, esta vitamina no se guarda en el cuerpo, por lo que su consumo debe hacerse todos los días. Otra manera de hacer es con estos ingredientes: Modo de preparar: le sacamos el zumo a las naranjas y lo guardamos, de la parte de la naranja le quitamos toda la parte blanca que queda y dejamos las cáscaras que después cortamos en julianas y las reservamos. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Sirve para rebajar y depurar el cuerpo, y se debe tomar preferiblemente fría o a temperatura natural en la mañana al levantarse. En el momento en que comience a salir burbujas se incorporan el té, el jengibre y la cascara de naranja. Modo de preparación: 1. Modo de preparación: Se colocan todos los ingredientes en una olla, se calienta el agua junto al azúcar a fuego medio. Otra sugerencia que no debes dejar de pasar es el Té de Árnica. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. Las naranjas agrias se pueden conseguir en muchos pueblos, y se reconocen por su fuerte aroma. Así evita la formación de puntos negros, espinillas y granos de acné. Tanto la naranja como el limón tienen mucha vitamina C y combinan maravillosamente con la canela. Propiedades y Recetas para los amantes del Té. También le puedes agregar menta. Este te de naranja agria te puede ayudar a: Dormir: son muy empleado sus hojas y cascaras ya que tiene propiedades sedantes en sus aceites esenciales. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Se deja enfriar completamente y se coloca en botellas de vidrio que se cierren herméticamente y se refrigera. Existe gran variedad de infusiones para disfrutar y relajarte, cada una tienen diferentes beneficios; pero si quieres conocer para qué sirve la de hojas de naranjo, aquí te lo contamos Colocamos una olla en la cocina y cuando el agua este hirviendo le colocamos las cáscaras de naranja, se deja que hierva de 7 a 10 minutos. Este puede tomarse en una infusión y sirve como tratamiento efectivo contra las gripes y los problemas de la respiración. ¿Para qué sirve el té de naranja? Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. En los climas fríos sirve para prevenir los resfriados, dolores de garganta y mejora las articulaciones, da vitalidad y evita el cansancio, hace que el cuerpo se recupere rápidamente y evita la falta de sueño. Así mismo la miel es anti bacteriana y antiséptica, y además  aporta minerales y vitaminas para evitar la debilidad. De allí que se incluyan en la dieta de los bebes el consumo de frutas cítricas a partir de los seis meses de edad, siempre que el bebé no sea alérgico a las mismas, y en caso de que llegue a presentar gases, malestar, reflujo, cólico o heces fétidas dejar de dárselas. te podemos sugerir que conozcas los beneficios del Té de orégano con Canela. Además con sus propiedades antioxidantes sirve para retrasar los signos del envejecimiento, sirve como depurativo para hígado, riñones e intestinos. 6 cáscaras de naranja bien lavadas, las cuales deben tener la parte blanca dentro de su interior. Al igual que en las mujeres embarazadas, por su contenido de vitamina C ayudan a la formación del colágeno, fortalecimiento de los huesos y dientes, aumento de glóbulos rojos, mejor absorción del hierro y aumento de defensas ante infecciones. La naranja al tener un alto contenido de Vitamina C, cura y protege al organismo, pero también aporta calcio y este es importante para el fortalecimiento y protección de los huesos del bebé. 2. Retiramos del fuego y le colocamos las ramas de canela, si no tienes en rama le puedes colocar canela en polvo unas dos cucharaditas. Beber. Este té es es cecial para aliviar los síntomas y el malestar del resfriado y la gripe, y seguramente con naranja es mucho más agradable para los paladares infantiles. Utilizamos "cookies" propias y de terceros para elaborar información estadística y mostrarte publicidad personalizada ¿Aceptas? Los antioxidantes son aquellos elementos que ayudan a retrasar el envejecimiento y sirve de escudo en contras de las infecciones bacterianas. Las infusiones o té de naranja es fácil de hacer, la receta es sencilla y de seguro en casa tienes todos los ingredientes para hacerla: Como se prepara: se coloca el agua a hervir con unos pedazos de cáscaras de naranja por unos cinco minutos, lo bajamos del fuego y lo dejamos reposar unos tres minutos, lo servimos en una taza y listo.