Posee enzimas que vuelven a la piel mucho más elástica y a mejorar notablemente la hidratación de la misma, mientras que va eliminando las células muertas o dañadas, la piña también ayuda a tener una tez brillante y clara. La piña conocida también como el ananá, es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas, nativa de América del Sur. La acumulación de radicales libres pueden ser los causantes de provocar ateroesclerosis y enfermedades cardíacas o diabetes. saber sobre la vitamina C o ácido ascórbico. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. La piña es una es fruta deliciosa que ofrece muchos beneficios para la salud. La piña o Ananas comosus, proviene de una planta perenne del sur de América.Su sabor exótico y rico en vitaminas esta cada vez más presente en muchas recetas.La piña es una fruta que solemos comer mucho en verano, pero también si puedes, es preferibles que las puedas consumir todo el año. La forma más saludable de comer la piña es hacerlo cuando está fresca. Beneficios de la piña - Favorece la eliminación de líquidos. Esta fruta es rica en vitamina C, así como en otros minerales tales como el fósforo y el calcio, que ofrecen al cuerpo una excelente protección contra los radicales libres (conocer sobre los radicales libres), las sustancias que suelen atacar las células sanas del cuerpo. La piña o Ananas comosus, proviene de una planta perenne del sur de América.Su sabor exótico y rico en vitaminas esta cada vez más presente en muchas recetas.La piña es una fruta que solemos comer mucho en verano, pero también si puedes, es preferibles que las puedas consumir todo el año. Además es una fuente excelente de manganeso, que se trata de un mineral esencial para producir la energía en algunas enzimas. Comer piña puede reducir los antojos dulces, por su dulzura natural y consumes mucho menos calorías, incorpora una gran cantidad de piña en las comidas te ayudará mucho en la pérdida de peso ya que la piña puede hacer que te sientas lleno sin ofrecerle un gramo de grasa a tu cuerpo. La acumulación de estos radicales libres podrían ser los detonantes de tener ateroesclerosis así como diabetes y algunas enfermedades del corazón. De acuerdo con la información de la biblioteca nacional de medicina, la piña contiene bromelina que se trata de una enzima que se encuentra en el jugo de piña y también en el tallo de este fruto y se usa para reducir la inflamación, sobre todo de los senos nasales y de la nariz después de una lesión o cirugía. Cada día son más los países que se interesan en sus únicas propiedades y beneficios para la salud. También se utiliza para relajar los músculos y prevenir contracturas o dolor muscular después de haber realizado ejercicio intenso. Tal y como expertos en nutrición han afirmado; todos deberíamos tomar mínimo dos piezas de fruta al día. Como respuesta a todas las dudas que hay sobre la mejor hora del día para comer una fruta, los expertos han señalado que el sistema digestivo y sus jugos gástricos y enzimas digestivas, están bien preparados para procesar cualquier mezcla de alimentos a cualquier hora o momento del día. Con información de: Linea y Salud | Wikipedia | Otra Medicina | Foto: Piña / Shutterstock, 31 de Enero de 2018 - Actualizado: 26 de Mayo de 2019. Te presentamos a continuación 10 bondades de la piña para el organismo. La piña es originaria de América del Sur. - Por sus efectos antioxidantes, es ideal para limpiar el organismo. En el tratamiento del cáncer de un estudio que se realizó en animales salió esta verdad a la luz. La piña es una es fruta deliciosa que ofrece muchos beneficios para la salud. Aporta también azufre, potasio y hierro, minerales que se encargan de favorecer directamente la actividad en las hormonas sexuales, lo que incrementa el apetito sexual y la fertilidad. También tiene grandes cantidades de tiamina (vitamina B1), también muy importante para que estas enzimas produzcan esa energía. Si a eso le agregamos las voces que nos dicen que no es saludable comer fruta en la cena o después de cada comida por su gran contenido de azúcar, la tarea se complica aún más. Previene la tos. La piña es una fruta muy saludable con gran contenido de bromelina, esto es una … Cuenta con grandes cantidades también de tiamina o conocida también como vitamina B 1 (saber sobre la vitamina B1 o Tiamina) la cual es de mucha importancia para que las enzimas produzcan dicha energía. Posted at 08:23h in EN PRIMER PLANO, Salud by Mario Ostos. Esta fruta es rica en fibra, vitaminas y minerales. - Reduce las inflamaciones y fortalece el sistema inmunitario. La piña también es una excelente fuente de manganeso, un mineral esencial para la producción energética de algunas enzimas. Las enzimas de esta fruta además luchan en contra de los radicales libres y también son capaces de disminuir las líneas finas de expresión y las manchas. Y eso no es todo, pues aquí tienes algunos de los más grandes beneficios que nos ofrece la piña. No es para menos, ya que fructifica una vez cada tres años produciendo un único fruto. La piña conocida también como el ananá, es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas, nativa de América del Sur. La piña también aporta hierro, azufre y potasio, que favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas. Se trata de una gran fuente de fibra, vitaminas, minerales y enzimas que resultan excelentes para el sistema digestivo, además de que contienen grandes aportes de vitamina C, muy poco sodio y poca grasa. Debido a su contenido tan alto en fibra, la tropical piña logra saciar el hambre y a prevenir el estreñimiento (descubre remedios para el estreñimiento), regulariza la flora intestinal y evita la obesidad, así lo ha asegurado un estudio del catedrático de la Autónoma de Barcelona. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Las piñas son excelentes para la hipertensión, ya que una taza de piña contiene alrededor de 1 mg de sodio y 195 mg de potasio. Seguro que todos hemos oído alguna o muchas veces, la importancia de comer frutas a diario, pero no resulta tan sencillo como parece. La vitamina C (saber sobre la vitamina C o ácido ascórbico) que nos aporta la piña al organismo, funciona como una excelente protección contra los radicales libres, que son sustancias que atacan las células sanas del cuerpo. La piña es rica en fibra, muy eficaz para curar el estreñimiento y el movimiento de intestino irregular. Una forma de combatir esto es consumir una gran cantidad de potasio y una pequeña cantidad de sodio en tu dieta para bajar la presión arterial. Beneficios de la piña. Es una fruta muy sabrosa que ofrece un sinfín de beneficios para el organismo. La hipertensión se origina cuando demasiada fuerza se ejerce sobre las paredes arteriales, mientras que la sangre circula. Pues entre los beneficios para el organismo que más se le han atribuido se encuentran en que funciona como un eficaz desinflamatorio, el cual se encarga de aliviar la artritis y otras enfermedades relacionadas con la inflamación crónica, así como para tratar picaduras de insectos y además ayuda a prevenir la formación de coágulos en la sangre. Otro de los beneficios es que impide que se forme placa bacteriana en los dientes gracias a la alta cantidad de vitamina C que contiene y por lo tanto evitar muchas enfermedades de las encías. No desatiendas o tomes decisiones terapéuticas sin consultar los consejos de tu médico ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído en esta web. 10 beneficios de la piña o ananá (+Video) Compartir en: La piña conocida también como el ananá, es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas, nativa de América del Sur. 10 Propiedades Y Beneficios De La Piña Para La Salud por Las piñas son una de las frutas tropicales mas jugosas, no solo por su corona real que se aprecia sino también por su distintivo sabor dulce y agrio, por sus inmensos beneficios para la salud. Los beneficios de esta fruta son infinitos, pero su característica principal es que posee una acción diurética. Según investigaciones de la universidad de nutrición de Guatemala, se ha comprobado que las propiedades diuréticas que posee la piña la vuelven un alimento ideal para la eliminación de líquidos que se han retenido en el organismo y ayuda a lograr un vientre más plano. Pero hoy vamos a hablar muy bien de la piña y sus bondades, te enseñaremos que es un mito suspender las frutas por sus azúcares y te mostraremos lo fácil que es integrarla a tus platos. La hipertensión es originada cuando es demasiada la fuerza que se ejerce en las paredes de las arterias mientras la sangre está circulando. La piña es una es fruta deliciosa que ofrece muchos beneficios para la salud. Los beneficios de la piña en gran parte se deben a la presencia de muchas vitaminas y minerales esenciales. El estudio subrayó que sustancias naturales como la bromelia cuentan con lo que se conoce como citoxicidad selectiva, esto quiere decir que inducen a la muerte, pero solo de las células con cáncer y respeta a las células sanas. La piña contiene una enzima llamada bromelina. La piña conocida también como el ananá, es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas, nativa de América del Sur. Más por su dinero: mientras que la piña proporciona cofactores minerales y vitaminas que se necesitan para producir energía en el cuerpo, esta fruta es muy rica en nutrientes. Esta fruta es excelente para combatir la hipertensión dado que una taza de piña contiene 195 miligramos de potasio y 1 miligramo de sodio. Si hablamos de la piña, también se le conoce como ananá, y es una excelente representante de las frutas tropicales. Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Según las guías alimenticias producidas por el departamento de salud y servicios humanos en E.U.A., media taza de piña cruda contiene 28 mg de vitamina C y tan solo cuenta con 37 calorías. Los diez beneficios de la piña. Posibles beneficios para tratar el cáncer. Las enzimas de la piña luchan además contra los radicales libres y pueden disminuir manchas y líneas finas. Como las antocianinas un tipo de flavonoides (metabolitos de las plantas). Su sabor gusta a todo el mundo, y se puede consumir en forma de postre, zumo, o combinarla con yogur u otros alimentos. Además de la vitamina C, potasio y manganeso ya mencionados, la piña contiene también otras vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Gracias a esto, la piña puede ejercer un efecto de saciedad y ayuda en la pérdida de peso, por lo que usualmente se le ve vinculada en las dietas de adelgazamiento. 1. La OMS ha considerado que llevar un régimen alimenticio saludable y balanceado debe de incluir como mínimo de 25 a 30 gramos de fibra por día y la piña cumple perfecto con este decreto ya que es rica en este componente. La piña es una excelente fuente de vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para la tiroides y las células nerviosas. Casi su 90% está compuesto por agua, lo que la convierte una excelente aliada en las dietas de pérdida de peso. Según una investigación que se publicó en la revista médica británica, en la que se descubrió que la enzima que se extrae de la piña que se le conoce como bromelina, es mucho mejor que el medicamento que se utiliza para la quimioterapia. A continuación te presentamos 10 bondades de la piña para tu organismo. Este descubrimiento es crucial para los avances de los estudios para combatir esta enfermedad, pero aunque aún faltan más investigaciones para tener una conclusión más sólida, es importante añadir la piña a tu dieta para prevenir o para acompañar en el tratamiento. El contenido ofrecido en MundoAsistencial.com es sólo para propósitos educativos e informativos. GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / ANSONMIAO . A continuación te presentamos 10 bondades de la piña para tu organismo. Las frutas y las verduras son un pilar fundamental en la dieta del mediterráneo y no existe excusa que valga para no comerlas. A continuación te presentamos 10 bondades de la piña para tu organismo. Una manera de luchar o combatir esto es ingerir una importante cantidad de potasio, así como una reducida cantidad de sodio en tu dieta cotidiana. Más por su dinero: mientras que la piña proporciona cofactores minerales y vitaminas que se necesitan para producir energía en el cuerpo, esta fruta es muy rica en nutrientes. 10 Beneficios naturales de la piña. La piña es una planta muy apreciada tanto en el ámbito culinario como en el medicinal. soy medico cirujano pero me gusta los remedios CASEROS. Si continúa navegando, acepta su instalación y uso. 10 Beneficios naturales de la piña. Médicos expertos aseguran que algunos alimentos poseen menos calorías que las que se necesitan para ser digeridos por lo que la piña se encuentra en el listado de las llamadas calorías negativas. … 10) Vitaminas y minerales esenciales. Aquí revisamos sus beneficios y te contamos cómo puede ayudarte. (EUROPA PRES) - La piña, incluida en numerosos regímenes de adelgazamiento por sus bajas calorías, es una fruta rica en vitaminas y minerales con múltiples propiedades y beneficios para la salud, como una gran aliada en la digestión. Especialmente si se trata de la piña pues resulta un excelente aliado para aportar al organismo muchísimos nutrientes que necesitamos en el día a día. Estos son los 10 beneficios de la piña para la salud. MADRID, 11 May. Rica en antioxidantes. La piña, ananá o ananás (nombre científico: Ananas comosus), además de ser una fruta deliciosa, es también nutritiva y sana. 1. También ayudan a producir enzimas en el intestino. A continuación te presentamos 10 bondades de la piña para tu organismo. La vitamina C aporta al organismo una protección frente a radicales libres (sustancias que atacan a las células sanas). La bromelina es un anticoagulante natural y también hay evidencias de que puede provocar cambios beneficiosos en los glóbulos blancos de la sangre, por lo tanto mejora la función inmune. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Además, la piña posee también sustancias químicas que estimulan a los riñones, ayudando a desintoxicarlos por medido de la eliminación de elementos tóxicos que han almacenados en el organismo. Combate enfermedades cardíacas, ateroesclerosis y diabetes, 10. 10 propiedades y beneficios de la piña. Las piñas protegen contra los problemas de los ojos relacionados con la edad, porque es rico en antioxidantes. Hola me encanta los remedios caseros tengo mucha fe en ellos,ademas soy nacida en CUBA y conosco de muchas plantas medicinales como frutas naturales y sus propiedades y me encanta ayudar a las personas dandoles mis conocimientos que los he adquiridos ,mediante mi abuelita materna ,que me enseño,ademas me gusta leer lo relacionado con las plantas y sus propiedades como las frutas.Yo le hice un remedio caser a mis dos hijos cuando nacieron ,me le daban unas crisis de asmas y yo se las cure ,que actualmente son mayores y mas nunca le ha dado el asma,unos de ellos fue el coco y miel de abeja.etc.Le doy gracias por sus articulos y propiedades medicinales que he leido,en este.Yo actualmente estoy intervenida QUIRURGICAMENTE de la rodilla del menisco por dos veces por el Dolor y ahora me encuentro en rehabilitacion 2 veces a la semana hiendo hacer ejercicios ,para fortalecer la musculatura de la misma llevo dos meses de operada y aun me duele la rodilla y mucho dolor.Y me he interesado por la fruta de la piña que lo hare sin falta.le deceo que siga trasmitiendo todolo que sepa de las mismas,ya tiene una asidua a la misma les deceo lo mejor en todo un saludo milagros.vivo en España actualmente.. 6. No sustituye consejos médicos profesionales, de tratamientos o de diagnósticos. Beneficios de la piña. Los campos obligatorios están marcados con *. La piña contiene enzimas que hacen que la piel se vuelva más elástica, y mejora la hidratación de la piel, al mismo tiempo elimina las células dañadas o muertas, nos ayuda a lograr una tez clara y brillante. La piña es una es fruta deliciosa que ofrece muchos beneficios para la salud. Esta fruta es rica en vitamina C, así como en otros minerales tales como el fósforo y el calcio, que ofrecen al cuerpo…
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